CoreStudio Pilates — Estudio de Pilates en Sevilla

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  • 46 clases de Pilates, 5 de HIIT (cardio) y 6 de Estiramientos
  • 26 clases de nivel suave, 13 de nivel medio fuerte y 18 de nivel fuerte
  • 57 clases en total

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Si te quieres apuntar a este servicio, envíanos un email o un WhatsApp al 691 807 41. Aquí tienes unas muestras de los últimos vídeos publicados:

Mat Pilates: Sesión 28

Pilates fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 24 de enero 2021

Una hora de intenso entrenamiento donde contarás con un nuevo reto: ¡el plato de garbanzos! ¡Inténtalo!

  • Con peso, toalla

Mat Pilates: Sesión 27

Pilates suave 30-40 minutos

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 20 de diciembre 2020

45’ de intensidad suave-media donde usarás pesos tanto para aumentar el trabajo de brazos y piernas como para retar a tu equilibrio y estabilidad.

  • Con peso

Mat Pilates: Sesión 26

Pilates suave 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 29 de noviembre 2020

Una hora completa con ejercicios de movilidad y estiramientos centrada sobre todo en trabajar tu zona dorsal.

  • Sin accesorios
  • Recomendado para molestias cervicales, molestias lumbares

Mat Pilates: Sesión 25

Pilates medio fuerte 30-40 minutos

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 18 de noviembre 2020

Piernas y glúteos protagonistas de estos 45 minutos de Pilates nivel medio.

  • Con silla

Mat Pilates: Sesión 24

Pilates medio fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 2 de noviembre 2020

Una hora de trabajo con Pilar donde trabajaras intensamente glúteo y glúteo medio, además de meter ejercicios que te harán sufrir a nivel cardiovascular!

  • Sin accesorios

HiiT: Sesión 23

HIIT (Cardio) fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 19 de octubre 2020

CARDIO!! Una hora de trabajo sin pausas, tres series seguidas sin parar trabajando todos los grupos musculares y donde el objetivo es buscar tu 100%.

  • Con peso, silla

Mat Pilates: Sesión 22

Pilates suave 30-40 minutos

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 8 de octubre 2020

Una sesión suavita donde la silla como protagonista te ayudará a acomodarte en todo momento!

  • Con silla
  • Recomendado para molestias cervicales

Mat Pilates: Sesión 21

Pilates fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 1 de octubre 2020

Serie lateral nivel profesional y mucho trabajo de oblicuos. Para acabar: Métele un poco de cardio a tu sesión de pilates!

  • Con peso

Mat Pilates: sesión 20

Pilates medio fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 12 de septiembre 2020

Entrenamiento intenso con ejercicios fuertes pero factibles! Muchas extensiones, trabajo de piernas, movilidad en posición de plancha...

  • Con toalla

HiiT: Sesión 19

HIIT (Cardio) fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 5 de septiembre 2020

Sesión de trabajo interválico intensivo: trabajo de tren superior e inferior, planchas, abdomen y todo ello al máximo ritmo al que puedas entrenar.

  • Con peso, pelota