CoreStudio Pilates — Estudio de Pilates en Sevilla

Online studio

Online

Apúntate a nuestro servicio Online por 20€ al mes y tendrás acceso ilimitado a los entrenamientos exclusivos que hemos grabado para que puedas entrenar donde y cuando quieras. Encuentra las clases que más te convienen con filtros por duración, nivel y tipo de entrenamiento. Publicamos nuevos vídeos semanalmente. De momento tenemos:

  • 41 clases de Pilates, 5 de HIIT (cardio) y 6 de Estiramientos
  • 24 clases de nivel suave, 11 de nivel medio fuerte y 17 de nivel fuerte
  • 52 clases en total

Online Plus

Pásate a Online Plus por 40€ adicionales al mes, y además del acceso ilimitado a los vídeos grabados, puedes añadir dos clases semanales en directo de Pilates o HIIT (cardio) a través de Zoom.

Iniciar sesión

Si te quieres apuntar a este servicio, envíanos un email o un WhatsApp al 691 807 41. Aquí tienes unas muestras de los últimos vídeos publicados:

HiiT: Sesión 23

HIIT (Cardio) fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 19 de octubre 2020

CARDIO!! Una hora de trabajo sin pausas, tres series seguidas sin parar trabajando todos los grupos musculares y donde el objetivo es buscar tu 100%.

  • Con peso, silla

Mat Pilates: Sesión 22

Pilates suave 30-40 minutos

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 8 de octubre 2020

Una sesión suavita donde la silla como protagonista te ayudará a acomodarte en todo momento!

  • Con silla
  • Recomendado para molestias cervicales

Mat Pilates: Sesión 21

Pilates fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 1 de octubre 2020

Serie lateral nivel profesional y mucho trabajo de oblicuos. Para acabar: Métele un poco de cardio a tu sesión de pilates!

  • Con peso

Mat Pilates: sesión 20

Pilates medio fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 12 de septiembre 2020

Entrenamiento intenso con ejercicios fuertes pero factibles! Muchas extensiones, trabajo de piernas, movilidad en posición de plancha...

  • Con toalla

HiiT: Sesión 19

HIIT (Cardio) fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 5 de septiembre 2020

Sesión de trabajo interválico intensivo: trabajo de tren superior e inferior, planchas, abdomen y todo ello al máximo ritmo al que puedas entrenar.

  • Con peso, pelota

Mat Pilates: Sesión 18

Pilates suave 30-40 minutos

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 27 de agosto 2020

Sesión muy tranquila con estiramientos y ejercicios sin carga. Sin flexión dorsal para evitar tensar la cintura escapular.

  • Sin accesorios
  • Recomendado para molestias cervicales, molestias lumbares

Mat Pilates: Sesión 17

Pilates fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 22 de agosto 2020

Trabajo intensivo de piernas, planchas laterales y abdomen haciendo uso de una caja o banco para añadir dificultad.

  • Con silla

Mat Pilates: Sesión 16

Pilates suave 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 15 de agosto 2020

Subiendo el nivel suave! Mucho trabajo en cuadrupedia, planchas facilitas y una serie lateral bastante intensa!!

  • Sin accesorios

Mat Pilates: Sesión 15

Pilates medio fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 9 de agosto 2020

Retos al equilibrio, planchas diferentes, trabajo de piernas intenso...una sesión repleta de novedades!

  • Sin accesorios

Hiit: Sesión 14

HIIT (Cardio) fuerte 1 hora

Vídeo completo sólo para miembros

Publicado el 26 de julio 2020

Una hora de trabajo cardiovascular intensivo para trabajar todas las partes del cuerpo y quemar calorías sin parar!

  • Con peso