El estudio
El estudio está ubicado en el centro de Sevilla, en Calle Orfila 6b, cerca de la Plaza Del Duque. En él encontrarás un espacio agradable y totalmente renovado para practicar Pilates en grupos reducidos de máximo siete personas o hacerlo de manera individual con un profesor y una sesión diseñada para ti.
La duración de las clases es de 55 minutos y la periodicidad es de una, dos o tres veces por semana. Consulta las tarifas para más información.
Nuestras clases
Pilates en grupos reducidos
Sesiones de Pilates en grupos muy reducidos divididos por nivel de intensidad. Trabajamos con máquinas exclusivas diseñadas por Stott Pilates con muelles y soportes para llevar a cabo un amplio repertorio de ejercicios, con el objetivo de fortalecer tu musculatura y mejorar tu flexibilidad.
Pilates individual
Entrenamientos individualizados en los que usamos todas las maquinas específicas de Pilates junto con material adicional para ayudarte a alcanzar tus objetivos, adaptándonos a tus necesidades personales. Son sesiones aptas para personas de cualquier edad y condición física.
Redcord
Estabilidad + Resistencia + Fuerza + HIIT
¡Un nuevo reto! Este sistema noruego de entrenamiento en suspensión es nuestra apuesta por un trabajo muy intenso de fuerza para mejorar tu tono muscular. Lo combinaremos en sesiones de 60 minutos con ejercicios interválicos y de velocidad para retarte a nivel cardiovascular.
Total Barre
Ballet + Ritmo + Elasticidad + Tonificación
Novedosa actividad física que combina ejercicios de ballet y pilates en sesiones de 60 minutos. Utiliza toda la musculatura del cuerpo para controlar el movimiento de tus articulaciones. Es un trabajo cardiovascular marcado por música y coreografías que harán más dinámico el ejercicio.
Combinados Pilates + Redcord
Complementa tus clases de Pilates en grupos reducidos con sesiones de Redcord.
Combinados Pilates + Total Barre
Complementa tus clases de Pilates en grupos reducidos con sesiones de Total Barre.
Testimonio
Para mi, la mejor forma de conectar cuerpo-mente ayudándote a desconectar del estrés y cansancio diario, recuperas la motivación y superación personal, perfectas instalaciones, trato profesional y personalizado, flexibilidad, variedad y dinamismo en las actividades: 100% recomendable!!
Yasmina Nista