Estudio de Pilates en el centro de Sevilla

CoreStudio Pilates es un espacio en el centro de Sevilla donde practicar el sistema de entrenamiento diseñado por Joseph Pilates. Por sus singulares características, el Pilates beneficia a personas de todas las edades, y su aplicación específica resulta de gran utilidad para deportistas profesionales y jóvenes deportistas, profesionales del mundo de la danza y el teatro, pacientes en post-rehabilitación, embarazadas y post-parto. Algunos beneficios destacados:

En CoreStudio Pilates intentamos que la sencillez y la cercarnía sean nuestra máxima distinción. Es una idea construida a partir de muchos años de experiencia habiendo sido tanto alumnos como profesores en diversos estudios de Pilates.

Es tal la importancia que le damos a la experiencia que tienen nuestros alumnos, que seguimos preguntándonos: Si yo fuera alumno de este estudio, ¿qué querría? Es ahí donde nace nuestra filosofía.

Desde el primer momento que entras por la puerta, quien te va a recibir somos nosotros, tus profesores de Pilates. Te aclararemos cualquier duda acerca del estudio, analizaremos tus necesidades y las metas que quieras conseguir con el método Pilates.

Novedades en Instagram

❤ 26 | Publicado el 02/04/2020

Buenos días pasados por agua! . Ayer buscamos un hueco entre chaparrones y nos dio para una sesión de pilates fuertecita!! . Aquí os la dejamos, no dejéis de entrenar por favor!!! Que luego os haremos un examen cuando nos dejen abrir de nuevo 🤓🤓🤓🤓🤓 . Un abrazo enorme!!!! . Para ver el vídeo completo entra en nuestro canal de YouTube, CoreStudio PIlates. . https://youtu.be/CKNRii2sCLE . .

❤ 26 | Publicado el 31/03/2020

Muy buenas! . Aquí volvemos! Hoy con un poco de Pilates suave pasado por agua donde el objetivo será movilizar y activar la musculatura sin carga. . Trabajaremos en todos los planos de movimiento, así que recuerda modificar cualquier ejercicio como te iré diciendo para que no tengas molestias!! . Y, como siempre, escríbenos para resolverte cualquier duda, que para eso estamos! . Síguenos en nuestro canal de YouTube! . Un abrazo!!!! . .

❤ 34 | Publicado el 30/03/2020

Buenos días de cuarentena! . Aquí traemos otra sesión para que te pongas suuuuuper fuerte en casita! . Se trata de una sesión de pilates nivel medio-fuerte en la que habrá ejercicios genéricos para todo tipo de perfiles. Por este motivo, si ves que algo va mal y te molesta: MODIFICA EL EJERCICIO!! Que ya eres cinturón negro en pilates!! . Venga! A darle caña! Y mándanos fotitos, que es increíble veros! 🙂🙂 . Puedes ver los vídeos completos en el canal de YouTube, CoreStudio PIlates. . https://youtu.be/TLx5eX1eOOI . . #🍑

❤ 22 | Publicado el 28/03/2020

Bueeeeno...mucho vídeo suavito, no??? . Vamos con caña al sistema cardiovascularrrrrr!!!! Una sesión de las de Miguel que hace él con las abuelitas 😂 Spoiler: si piensas que sólo son 15’......son tres vueltas completas...🤫 . .

❤ 32 | Publicado el 27/03/2020

Buenas tardes! Nueva sesión suavita de intensidad al canto: . Esta vez, al contrario que la última suave que grabé, el perfil al que va dirigido es a aquella persona que le viene mejor los ejercicios de “redondear” la zona lumbar, es decir, aquellas personas a las que la flexión lumbar les alivia por tener una estenosis lumbar (estrechamiento del canal medular), una hiperlordosis (curva lumbar exagerada), o cualquier otro tipo de lesión o molestia similar. . Como siempre, todos deberíamos movernos en todos los planos de movimiento a la larga, pero en casos como éste encierro en el que nos encontramos, no es raro el que todos estemos cayendo en nuestros vicios posturales sin control. Por eso la finalidad de hacer estas sesiones divididas por perfiles diferentes. . Dale caña y no dejes de moverte por favor!!!! No sois pocos los que nos habláis ya de molestias lumbares y pinzamientos motivados por las horas que pasamos sentados en el sillón de casa. . Tienes éste y el resto de vídeos en nuestro canal de YouTube! . Un abrazo enorme! . .

❤ 18 | Publicado el 26/03/2020

Buenas tardes! . Hoy os dejamos en nuestro canal de YouTube una sesión diseñada por Lola en la que el protagonismo absoluto se lo lleva el glúteo medio! . Es una sesión de nivel medio, pero adaptando un poco allí y un poco allá, todos podréis llevarla a cabo. . La idea es trabajar un músculo que por el hecho de estar más dormido de la cuenta o sencillamente que no consigue seguir el patrón de activación que debería, puede ser causante de muchas lesiones y molestias. . CoreStudio Pilates, preocupados por tú glúteo desde 2012 🍑 . Un abrazo enorme a todos! Y cómo siempre, planteadnos dudas a nivel personal, que ya cada vez más o estáis arrancando a preguntarnos sobre vuestros casos personales y es justo esa la idea, ok? . Tenéis el vídeo completo en nuestro canal de YouTube, CoreStudio Pilates. . .

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Testimonio

Atención personalizada y trato excelente del personal. ¡Lo recomiendo!

Blanca Gala