Functional Training
Resistencia + Fuerza + HiiT
En una hora trabajarás todos los grupos musculares haciendo uso de herramientas más cercanas al mundo del Fitness tales como bancos de saltos pliometricos, entrenamiento en suspensión, balones medicinales, comba… Todo esto acompañado de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad (HiiT) para quemar el máximo de calorías en el menor tiempo posible!
Testimonio
Despues de llegar a Sevilla para un mes de vacaciones visitando la familia de mi mujer, estaba preocupado porque no podía seguir mis clases de Pilates en Seattle, Washington, USA. Despues de varios intentos de ponerme en forma, había encontrado por fin Pilates, el ejercicio que me daba resultados para poder seguir mis deportes favoritos de esquí y de navegación. Encontré a Corestudio en Google y pasé a ver si era el mismo tipo de Pilates que tenia en Seattle. Tuve la suerte que era el mismo tipo y que me podían acomodar para seguir mis clases sin parar. Ahora el mes ha terminado y estoy en mucho mejor forma de cuando llegue. Todo el personal es muy profesional y acogedor. Lola, mi entrenadora de este mes pasado, me ha ayudado un montón a dar un paso largo en mi práctica de Pilates.
Eric McAlister